Wydaje mi się, że tak, ale powinnaś też zrezygnować z kalorycznych produktów ( takich jak słodycze, chipsy). No i nie licz na cuda, ale takie treningi powinny coś pomóc.
-3
R
Rybkaaa
11 lat temu
-25
Jeżeli nie zmienisz do tego diety, to nie schudniesz. Żeby chudnąć, potrzeba ujemnego bilansu kalorycznego. To podstawowy warunek.