Jakiego rodzaju pewności siebie Ci brakuje? Jesteś poprostu nieśmiała, nie wierysz w swoje możliwości, czujesz się niekomfortowo z powodu swojego wyglądu? Wszystko?
Tak czy inaczej jest to dość trudne i raczej nie z dnia na dzień ale to kilka sposobów:
1. Staraj sobie prawić komplementy. Znajduj rano jakąś jedną fajną rzecz w wyglądzie np: ładnie ci się włosy układają, dobrze wyglądasz w tych spodniach, kolor bluzki podkreśla oczy i takie tam głupoty. Człowiek czuje się peniej gdy wie że ładnie wygląda.
2. Wyprostuj się i idź pewnie. POstawa często wpływa na to jak się czujemy i zachowijemy
3. Doceń sama siebie. Zapisz swoje zalety, osiągnięcia etc.
4., Zrób coś by "polepszyć" się. Przeczytaj dobrą i trudną książkę, poucz się więcej coś co sprawi że poczujesz się pewniej w jakimś temacie lub nawet przez to 45 na sprawdzianie
5. Jak ci brakuje pewności w kontaktach z ludzmi to ćwicz na obcych. Uśmiechnij się do kogoś na ulicy, pogadaj ze sprzedawcą czy coś- i tak więcej tych ludzi nie zobaczysz!
6. Zawsze jak czeka mnie coś trudnego- egzamin, występ etc. to słucham jak najbardziej motywującej muzyki. Znajdź coś co daje ci zastrzyk energii i polepsza humor...
Nie wiem co jeszcze i czy to ci pomoże... Ja nie miałam z tym nigdy problemu ale moja siostra należy do tych nieśmiałych więc może się ja podpytam... Jest też wiele poradników w tej kwestii więc może poszukaj w internecie recenzji i sparwdź który najbardziej przypadnie ci do gustu...
17
D
Devitto
13 lat temu
-4
Ciężko jest nabrać pewności siebie. Sama się staram to zrobić, ale mówię Ci, nie jest łatwo i tak nadal mam taki lęk. Przed podjęciem jakichkolwiek działań mówię sobie 100 razy, że tak ma być i tak zrobię, że muszę być pewna siebie, nie bać się mówić itp. Czeka Ciebie długa droga i myślę, że po prostu musisz się starać, mówiąc, że trzeba. Trudno jest mi to określić. Jak coś to pisz na pw
-4
S
Solange1123
13 lat temu
-7
podejdz do najprzystojnieszego faceta jaki tylko jest i zagadaj ;]