Jak najszybciej schudnąć ??

http://allegro.pl/item989212041_dieta_odchudzanie_na_zawolanie_super_warto.html
Świetna dieta! Je się do syta, 4 posiłki dziennie. A mimo to się chudnie! polecam!!

Jedz mniej słodyczy, ćwicz;)

spróbuj się uczyć tańca brzucha podobno to najszybszy sposób

jedz z głową ogranicz jedzenie słodyczy
ćwicz ćwicz i jeszcze raz ćwicz!
i nie ma że schudniesz i dalej sie obżerasz nie chcesz efektu jo-jo to rób non stop to co wyżej napisałam

Bez efektu jojo nie da się szybko schudnąć. ;]
Wiem coś o tym. ;]

Ja schudłam przez dwa tygodnie 10 kg. Poprostu chodziłam na aerobik i dalej chodzę chodzę też na koszykówkę nie piję gazowanegoo wogólę samą wodę, nie jem słodyczy. Nie jem śniadania tylko do szkoły biorę dwie kanapki z serem i wodę, potem obiad a kolację jem o 19 bo nie dobrze jeśc na noc.
Więc tak ci radzę, a ile masz laaat ? Bo są niezłe tabletki Lineaa nie wiem czy to tabletki czy coś ale extra.

nie powinno się szybko chudnąć.!
odstaw słodycze pij wodę nie gazowanie napoje.!
i więcej ruchu

Najlepiej uprawiaj jakiś sprot :)
- Jazda na rowerze
- Koszykówka
itd.. zalezy co kto lubi.

Bo głodzenie się nic tu nie pomoże ;)

najlepiej poprzez ruch ! trzeba dużo ćwiczyć ;p

Ja schudłam przez dwa tygodnie 10 kg. Poprostu chodziłam na aerobik i dalej chodzę chodzę też na koszykówkę nie piję gazowanegoo wogólę samą wodę, nie jem słodyczy. Nie jem śniadania tylko do szkoły biorę dwie kanapki z serem i wodę, potem obiad a kolację jem o 19 bo nie dobrze jeśc na noc.
Więc tak ci radzę, a ile masz laaat ? Bo są niezłe tabletki Lineaa nei wiem czy to tabletki czy coś ale extra.

ja sie głoduje chociaz wiem ze nie jest to dobry sposob ale nie mam wyjscia

mało jedz, trzymaj dietę, jedz chrupkie pieczywom, zero chips'ów, coli, czekolady z dala od KFC McDonald's. Zacznij odwiedzać basen i w domu ćwiczyć po minimum 10min. dziennie najlepiej brzuszki

nie jedz slodyczy, nie jedz nic po 18 i pij czerwona cherbate mi to bardzo pomaga ;)

Wpierw się zastanów, czy naprawdę Ci to potrzebne ;))