jak najszybciej schudnąć??? chodzi o ćwiczenia;p

Mi się wydaje że brzuszki ;p

Sorki do tego DIETA !! scisła dieta ja schudłem tak 10 kg od wakacij

na brzuch to 6w ;p wpisz sobie w necie,bardzo skuteczne

Areoby -bieganie-rower,skakanka , A co to a6w to nie na schudniecie !!! tylko na budowe mięśni ....

mi tez i rowerki