Jak podniesc poczucie wlasnej wartosci?

Przestać patrzeć na to, co o Tobie myślą i mówią.
Stanąć przed lustrem, spojrzeć sobie w oczy i powiedzieć o sobie coś miłego - największą błahostkę. Codziennie, dzień w dzień to powtarzać, aż w końcu wlezie w krew.
Dodatkowo, co najważniejsze, pracować nad sobą. Człowiek jest niezadowolony z siebie kiedy stoi w miejscu, nie rozwija się lub przeciwnie - cofa.
Kurs językowy, nauka gotowania nowej potrawy, zmiana garderoby, wkucie z przedmiotu którego się nie lubi czy cokolwiek innego powinno podnieść na duchu. Ważne, żeby wtedy być z siebie dumnym, a ewentualne porażki traktować jedynie jako sygnał, że należy coś poprawić/pracować więcej.

Mi bardzo pomógł mój chłopak bo przez ludzi byłam strasznie zakompleksiona. Jakoś wszyscy sobie wymyślili, że sobie będą mnie wspólnie obrażać dla samej satysfakcji, a że miasteczko jest małe to kilka plotkar rozniosło, ploty o mnie, właściwie to mnie oczerniały, ale teraz się przestałam zbytnio przejmować tym co mówią i dużo lepiej się czuje, zaczęłam bardziej wierzyć w siebie i swoje możliwości, czas poświecam na to co lubię robić i na swoje pasje - rysowanie, fotografia i pisanie i Tobie też polecam ten sposób, po prostu poświęcić czas na coś, co sprawia Ci przyjemność.

ciesz się każdą szczęśliwą chwilą, a o złych zapominaj. jedyna rada.

ubierz się ładnie, użyj dobrych perfum, wyjdź do klubu, pokaż się, stań przed lustrem i uśmiechnij sie do samego siebie! To pomaga ;)

Zrób sobie listę rzeczy, które robisz dobrze i powieś w widocznym dla siebie miejscu. Gdy na nią spojrzysz poczujesz się lepiej. Dużo też zależy od sposobu myślenia i od ludzi w twoim otoczeniu.