Jak podwyższyc wlasne poczucie wartosci?

A po jakimś czasie lustro uwierzy :-)
Ja proponuję tak:
- znajdź sobie hobby, coś co lubisz robić i jesteś w tym dobra
- otaczaj się pozytywnymi ludźmi, nie krytykanckimi malkontentami, tylko takimi z dobrą energią
- zacznij uprawiać sport
- poczytaj trochę portali urodowych, zacznij eksperymentować ze strojem, makijażem itp.
- nie oceniaj siebie zbyt surowo: daj sobie prawo do błędów i niedoskonałości: NIKT nie jest doskonały.
- pomyśl o swoich zaletach, nie rozkminiaj wad.
- poszukaj wsparcia, np. przyjaciela, żeby powiedział, co o Tobie myśli.
- krytykę traktuj z przymrużeniem oka, nie bierz wszystkiego do siebie: łatwo jest kogoś oceniać, niektórzy dowartościowują się dołując innych.

Stawiasz przed sobą lustro i mówisz sobie ,że jesteś wyjątkowa , piękna itp. ...
powinno pomóc...
po prostu zmienić swoje nastawienie do życia na bardziej optymistyczne :P

Masz niskie poczucie własnej wartości? Hmm... Powiedz mi, co dokładnie sprawia, że źle o sobie myślisz?

hmm pewnie to ze mam wade-niedosluch.. no i jestem zazdrosna o chlopaka a raczej o dziewczyny naulicy itd przez te niskie poczucie wartosci..