Jak pokonac lek przed lataniem samolotem?

Jestem obecnie we Francji, za niecale 2 tyg wracam. Lecac tutaj, do Francji tak samo sie balam i nie wiedzialam co z soba zrobic. Chlopak probowal mnie uspokajac, na chwile mi przeszlo i znowu. Niby mowia ze po 1 locie juz nie powinnam sie bac to i tak juz na zapas sie stresuje. Nie przekonuja mnie zadne statystyki itp. Jak sobie z tym poradzic? Pozdrawiam.