Jak pokonać nieśmiałość?

Popracuj nad sobą i swoją samooceną, nie oceniaj siebie surowo musisz sie zaakceptować a to na pewno ci pomoże. Staraj się nie unikać kontaktu z ludźmi wręcz przeciwnie spotykaj się z nimi i nawiązuj nowe znajomości :) nie przejmuj się dostatecznie krytyką innych :) przecież każdy ma swój charakter, wgląd itp. I każdy inaczej coś twierdzi, robi. Podstawową cechą tego aby pokonać ten lęk jest przede wszystkim aby cię ktoś najbliższy wspierał i pomagał ci kogoś nowego poznać. Pamiętaj nieśmiałość to nie tylko wada ale również TWÓJ ATUT