Jak poradzić sobie z płaczem?

a jeżeli chodzi o taką sytuację którą właśnie doczytałam . pomyśl że oni nie są warci twoich łez.

nie radź sobie z nim .. płacz to najlepszy sposób na wyładowanie emocji . jeżeli będziesz go dusiła w sobie to i tak kiedyś wybuchniesz z potrojoną siłą.

nawrzucaj temu idiocie i ci ulży... zaczniesz sie śmiać ;)

zjedz czekolade posluchaj muzyki

pomyśleć o czymś miłym i przyjemnym, o tym co lubisz..

Wypłacz się w spokoju, w samotności a to przyniesie Ci radość i ukojenie.

wstrzymaj oddech z wodą w ustach ( może być gazowana :D ) i pomyśl o czymś śmiesznym ale to jest sposób dobry tylko trzeba jeszcze powiedzieć czy to łzy szczęścia czy smutku:)

Wypłacz się do kogoś ... Porozmawiaj z kimś ... Przede wszystkim nie myśl o tym co Cię tak dołuję . Nie tnij się przypadkiem ! Ja tak sobie radziłam z płaczem ( cięcie się delikatne ) , ale to nic nie daje . Pamiętasz tylko wtedy przez co się dołowałaś ... Poczytaj forum o innych dziewczynach co mają doła ... Posłuchaj muzyki .... Wybierz się do znajomych ... Nie zamykaj się w 4 ścianach i nie siedź na swoich 4 literach . Rusz się z domu ... ; )

zrelaksuj się.. mi to pomaga.. np. długa kąpiel w wannie lub bezczynne leżenie na kanapie...heh..

a dokładnie chodzi o to że jak np. ktoś mnie obraża w szkole to od razu chce mi się płakać Nie wiem jak sobie z tym poradzić i jak to powstrzymać

posłychaj muzyki, ale takiej wesołej oczywiście ;) no i czekolada też jest szpoko w takich sytuacjach;d

też tak mam albo mam też tak że jak z kimś sie kłócę to też mi się chce płakać