Jak przełamac niesmialosc???

Gdy wychodzisz na środek pomysl że jesteś taka jak one i spróbuj pomyślec o czymś przyjenym:)
Też tak miałam ale z biegiem czasu mi to przeszło:)

też miałam ten sam problem ale powoli się z tym uporałam. ;))
jeśli chcesz coś powiedzieć do nauczyciela albo do kogoś zagadać to zwykle się nad tym zastanawiasz co powiedzieć i po takim zastanawianiu osądzasz, że to byłby głupi pomysł a to błąd.
jeżeli chcesz coś zrobić albo powiedzieć nie zastanawiaj się nad tymza długo .

jesteś nieśmiała bo czujesz że masz wiele kompleksów że jesteś gorsza od innych i starasz się nie wyróżniać. musisz starać się akceptować to jaka jesteś,dostrzegać swoje zalety itp
bardzo ważna jest twoja własna samoocena . ;))

życzę ci powodzenia ;))

ja też mam z tym problem ale nie aż tak jak ty....;// nie masz się co bać jeśli wiesz ze masz fajnych ludzi w klasie a z resztą każdy ma prawo do pomyłki i nie należy się śmiać z takich osób....musisz się przełamać bo takie osoby nie są dobrze postrzegane ( nie mówię ze masz zacząć być krzykliwa i roześmiana ) zacznij od zabierania głosu na lekcji ;))
POWODZENIA !!