Jak radzić sobie z przygnębieniem/ nagłą...
C
Calmgirl175 pkt
1.2k wyświetleń
zmianą humoru?
Chodzi o to, że często tak mam, że bez powodu robię się smutna i nic mnie nie cieszy. Wtedy widzę wszystkie swoje wady i to co robiłam złe. Nie mogę się uspokoić. Chce mi się płakać...
Czekolada mi nie pomaga, muzyka lub dobry film też nie.
Melissa działała tylko z początku, teraz nie wiem co mi może pomuc.
Nie mówcie że mam się zgłosić do psychologa, bo nic poważnego mi nie jest. To jest po prostu nagła zmiana humoru. Nie radzę sobie z tym.
Chodzi o to, że często tak mam, że bez powodu robię się smutna i nic mnie nie cieszy. Wtedy widzę wszystkie swoje wady i to co robiłam złe. Nie mogę się uspokoić. Chce mi się płakać...
Czekolada mi nie pomaga, muzyka lub dobry film też nie.
Melissa działała tylko z początku, teraz nie wiem co mi może pomuc.
Nie mówcie że mam się zgłosić do psychologa, bo nic poważnego mi nie jest. To jest po prostu nagła zmiana humoru. Nie radzę sobie z tym.