Allen Carr "Jak skutecznie rzucić palenie"
polecam po przeczytaniu połowy podczas palenia mało co nie zwymiotowałem
4
C
chydyy93
16 lat temu
3
. kup sobie plastry przeciwko paleniu . xd
. nie wiem jak, bo nigdy nie musiałam rzucać . xd
3
M
Malutka
16 lat temu
2
Nicorette ;)
2
L
Love470
13 lat temu
2
znajdź sobie kogoś na kim cię będzie zależeć i rzuca palenie dla tej osoby:)
to działa;)
2
V
vegotta
16 lat temu
1
kurcze.. silna wola.:) i raczej musisz zając czymś buzie.. żuj gumy xd
1
I
inna001
15 lat temu
1
Plastry;)
1
N
NatiZdw
16 lat temu
0
polecam tabex
0
M
mandycool
16 lat temu
-1
Trzeba miec silną wole, ja palilam przez 2 lata i pewnego dnia powiedzialam ze juz iwecej nie zapale i nie pale juz prawie 3 miesiace :)
-1
X
xDChodzTuxD
15 lat temu
-1
polecam tabex
-1
M
mandycool
16 lat temu
-2
nie wiem nie palę
-2
M
mądragłowa
15 lat temu
-2
Wydawaj kase na coś innego ;P
-2
X
xMadziaax
16 lat temu
-2
nie wiem bo nie palę ale życzę powodzenia w zwalczaniu nałogu ;]
-2
S
Sophia
16 lat temu
-2
Heh no silna wola ;)
Powodzenia xD
-2
S
Sweeet
16 lat temu
-3
kup plastry nicoret lub gume albo śilna wola
-3
W
wili48
16 lat temu
-4
nie wiem, bo się nie uzależniłam.
-4
C
cutexprincess
16 lat temu
-4
silna wola. ; p
-4
A
alleluja
16 lat temu
-9
plastry,pastylki,żuj dużo gum do żucia najlepiej miętowych i odrobina silnej woli
-9
J
justx3crazy
16 lat temu
-12
HAHA
-12
A
Agatka14
15 lat temu
-14
a kto ci ku** kazał zaczynać.. trzeba było nie jarać i był by spokój!
-14
D
DjFUKS
16 lat temu
-14
Kup sb plastry i miej zawsze gume do żucia ;D
-14
K
KremÓwkaa
16 lat temu
-15
, jak chcialo mi sie jarac to zamiast jarac wpierdlalam slodycze, co raz zadziej mi sie chcialo palic.. :D
-15
J
jamaica
15 lat temu
-18
Próba odstawienia papierosów ma większe szanse powodzenia, jeżeli zdecydujemy się na nią nagle . Wyrzuć z domu wszystkie papierosy i popielniczki.
Zadbaj o czyste i świeże otoczenie w domu i szkole ( jeśli to konieczne ).
Upierz swoje ubrania,firanki i zasłony w pokoju, wyczyść siedzenia w samochodzie ( jeśli tam zdarza ci się jarać ) . Nie siedź w ciszy - włącz radio, telewizor, dużo rozmawiaj z innymi.
Aktywność fizyczna jest przy rzucaniu palenia bardzo pomocna.