najpierw ograniczaj ilość . możesz se jeszcze kupić te plastry niquitin albo niccorett nie pamiętam dokładnie
albo można kupić takie "e-papierosy" że w nich jest nikotyna ino mniej a zamiasty dymu para wodna . dużo osób mówi że jak zamiast zwykłych pali te to że łatwiej rzucić
9
M
Macca
16 lat temu
1
normalnie. musisz chcieć. tyle.
1
F
funkylover
16 lat temu
1
Najlepiej idź do lekarza rodzinnego lub psychologa szkolnego i powiedz mu o swoim problemie.Sama miałam z tym kłopot i wiem do czego to może doprowadzić.Można też stosować jakieś plastry ale wiem po sobie że to mało skuteczne