jak schudnac

Biegaj codziennie i przejdź na dietę;)

idz do takiej szkoły gdzie chodzi sie na popołudnie i mówie CI nie ma czasu na jedzenie

nie jedz tak duzo i cwicz

ćwicz,
ja też jestem, a raczej byłam gruba...
Teraz nie tylko ćwiczę w scool na W-Fie, ale także w domu.
Proponuje Brzyszki, przysiady, albo krótki jogging na dworzu.

Dużo się ruszaj.
Nie jedz słodyczy fast-foodów.
Powodzenia. :)

;] dzięki ;d miałam o to samo pytać , bo ostatnio mi się coś przytyło za dużo ;dd;d;d

polecam "Nie potrafię schudnąć" Dr. Pierre Dukan

biegaj , dobrze się odżywiaj . ; D