jak schudnac

Question

jak zchudnac mam 14 lat 172 cm wzrostu i waze 89,5 kg jak najlepiej schudnac

anxiouss · Answer

MŻ - mniej żreć!! S I L N A W O L A !!!!!!!!!!!!!

byku · Answer

1. Unikaj smażonego zarcia,sosów. 2.Rowerek itp. ze 3 razy w tyg.

problemy · Answer

Sprawdz w google;)

matis2120 · Answer

;)

bibula10 · Answer

sport...

wiwi121298 · Answer

ćwicz i nie jec słodyczy oraz chipsów

byku · Answer

Ja ma 180cm,waże 93 kg ale mam 113cm w klacie,43,5 w bicepsie, w pasie 90. A podejrzewam,ze u ciebie to tłuszcz

zaba141 · Answer

biegaj , ćwicz itd. ;p

byku · Answer

A6w nie odchudza tylko kształtuje miesnie

myNature · Answer

ja tez mam 14 lat 175 wzrostu i waże około 70 kg ;/;/ teraz to moze jakoś 68 bo schudłam a nie wiem jakim cudem xd

qwerty · Answer

trening i bieganie i dobra dieta

Ola123 · Answer

ogranicz słodycze i uprawiaj jak najwięcej sportu! :]

Agu14 · Answer

Jedz same zdrowe rzeczy, nie opychaj się słodyczami i żarciem z McDonalda :P No i do tego jakieś ćwiczenia...

ilonaaa · Answer

Ćwicz , biegaj , rób brzuszki itd. itp. :P

AutorkaJustAboutIt · Answer

http://just-about-it.blog.onet.pl/Podstawy-odchudzania,2,ID397972755,n

Smok750 · Answer

graj w noge

Violet · Answer

Eeemm..hmmm...na pewno nie wcinać słodyczy i fastfoodów :) Codziennie jakiś spacerek, mała przejażdżka na rowerku jeśli są do tego warunki pogodowe itp.

jak schudnac

17 odpowiedzi

Więcej

Podobne pytania

Jak budować zdrowe relacje z rówieśnikami?

Jak rozpoznać, że potrzebuję pomocy?

Jak radzić sobie ze stresem przed egzaminem?

Jak radzić sobie ze stresem przed egzaminem?

Jak nauczyć się odmawiać bez poczucia winy?

Popularne tagi