Przejdź do treści głównej

jak schudnąc, dieta. Pomocy!

K
Kajool312 pkt
554 wyświetlenia
Znacie jakąś dobrą dietę, lub inny sposób by schudnąć do wakacji ok 10 kg? Mam 164 i ważę 58kg. Chce schudnąć do koloni. ;)

A, i warto by też było dodać, że nie jem mięsa. xD

2 odpowiedzi

to zostają tylko ćwiczenia- a poza tym wiosna przyszła: rower, deska, rolki- do wyboru do koloru- Korzystaj!!!
-12
B

bruma114

16 lat temu

zgadzam się z bruma ale nie możesz całkowicie przestać jeść bo nie będziesz miała sił,nie jedz wieczorem po prostu i ograniczaj za dnia i zero batonów i ćwiczenia,biegi i pływalnia pozdrawiam i życzę powodzenia
-15
M

michal92

16 lat temu