jak skutecznie opanować złość ? ..

Nie wiem ale ja np. ide sama na spacer tam gdzie nikogo nie ma albo wszystko to co mnie wkurza spisuje na kartce papieru w formie listu a później list spalam :) mi pomaga.

wyładuj złość np na poduszce wyżyj sie na niej ;p

Siłą woli

nie wiem , nie mam pojecia , sila woli

Powtarzaj sobię "Słońce jest żółte trawa zielona" tak kilkadziesiąt razy i pomoże ;f

Ave ja

zrobić parę przewrotów i od razu złość mija...;D

nie wiem