jak sobie radzicie z bolem w dniu miesiaczki?

dziekuje bardzo wam

nic nie robię... boli, trochę poboli i przestanie... ale jesli mam mocne bóle, a czeka mnie ciężki dzień to biorę NOSPĘ

ja nie mam bolu jak mam miesiaczke.. :)

ja nic nie robię, nawet jak bardzo źle bo nie cce truć się lekami

lekarz ;]

ja chce od was wiedziec jak sobie radzicie...............

wziełam 4 tabletki nospy i nic :(

ja mam to szczęście że nie miewam bolesnych miesiączek :)
więc nie mogę nic poradzić.
Wiem że moja koleżanka bierze leki, ale to nie jest chyba zbyt mądre, faszerować się prochami.

mnie nic nie boli w czasie miesiączki ale równiez polecam nospe

zażyj ibuprom (można zażyć do 8 tableek dziennie, więc raczej nie przedawkujesz), apap, labo no-spę (na mnie nie działa)
możesz wziąć CIEPŁĄ (w senise nie gorącą) kąpiel, albo położyć sobie na podbrzuszu butelkę z ciepłą wodą
ewentualnie możesz pomasować podbrzusze i się położyć

ja biorę nospe i pomaga .. bez tabletki nie mogę ;l

zajumuje się czymś ciekawym..
najczęściej gadam z chłopakami...
wtedy o tym nie myśle.

z mamą pogadaj. a jak nie. to poszukaj czegos w necie ; \ moze

NIE WIEM

myślę że ginekolog to najlepsze wyjście, mozesz brać nospe bądź pomoga też ogólne rozluźnienie oragnizmu spróbuj tego dnia dłużej poleżeć w łóżku, posłuchać muzyki i zrelaksować się, fajnei też jak się ćwiczy wtedy łatwiej sie znosi okres

NOSPA a jeżeli to nie pomoże, pomyśl o czymś przyjemnym , weź głęboki wdech i wydech

Witam!
Przede wszystkim jeśli boli Cię brzuch klękaj ani nie rób żadnych skłonów.
Powinnaś odpoczywać.
Połóż się na plecach, nogi jak najbliżej siebie, rozłóż je na boki i się rozluźnij .. Jeśli to nie pomoże to tylko i wyłącznie NOSPA.
Pamiętaj, że przy miesiączce nie można brać kompieli w wannie tylko szybki prysznic i to nie za gorący .. Gorąca woda powoduje jeszcze większe krwotoki.
Pozdrawiam.

zwykle nie faszeruję siebie chemią typu: no spa i te inne. zazwyczaj ćwiczę, to ból się zmniejsza. czasem nie mogłam nawet podnieść się z łóżka, bo ból był tak ostry. ale jestem kobietą. a kobiety zawsze dają radę ! ;)

no dobra dziekuje ale jakby ktos miał jakies pomysly to prosze napisac :d