Jak sobie z tym poradzić?

Chodzi o to że napotykam czasami w internecie na nieodpowiednie dla mnie treści, nie chodzi o jakieś od 18 lat ale wiem że nie powinnam tego czytać ale ciekawość jest silniejsza no i zawsze to przeczytam, a ponieważ jestem osobą bardzo łatwowierną to jeszcze wyobraźnia robi swoje. Nie śmiejcie się ale wczoraj np. oczytałam się o kosmitach:) i przez to pół nocy nie spalam, wiem że nie ma sie czego bać ale taka juz jestem. Nie moge sobie z tym poradzić. Jak kiedyś przeczytałam o zjawiskach paranormalnych było to samo. Jak mam to trochę załagodzić? Proszę o normalne i sensowne odpowiedzi bo naprawdę mi to przeszkadza