3 odpowiedzi
-4
Musisz miec dietę to zależy jeszce od tego ile masz lat itd.. no i przede wszystkim cwiczyc co najmniej 40minut codziennie wtedy tkanka tluszczowa bd sie spala. :) powodzenia haha ja mam taki zamiar juz od roku ale cos mi to nie wychodzi.. no ograniczyc cukierki najlebiej wogole podstawą jest sniadanie nie jesc po 18 tak bd najlepiej ;p ja wlasnie sie na noc przyzwyczailam jesc ;/
-4