Jak szybko schudnąć. Pomocy !! ; ))

Dieta 1000 kalorii :)

idź na siłownię i stosuj dietę wysokobiałkową, czyli zamiast ziemniaczków ryż ;) zamiast białego chleba, razowy, zamiast tłustego kotlecika rybę smażoną ;d zresztą poczytaj na necie o diecie wysokobiałkowej, ja w 3 tygodnie schudłam 6-7 kg, nie jedząc kolacji, tak od 18-19 godziny:) i pij dużo wody mineralnej niegazowanej :P ale bez smakowej :)

powinas cwiczyc regularnie ;)
nie jest slodyczyy i chleba;)