Jak szybko urosnąć?

Co nie zmienia faktu, że nie jest nam nawet potrzebny, a tym bardziej zdrowy, skoro jego picie/jedzenie ma tyle wspólnego z naturą i zdrowiem, co nic. Młody tylko osłabia sobie kości na dłuższą metę, chyba że do końca życia będzie się faszerował mleczkiem. Powyżej równie zdrowo myślący i odpowiedzialny kolega doradza mu jakże bogatą i wartościową dietę.

urośniesz ja w wieku 14 miałem 175cm teraz 16 i 184-185 i rosne a chciałbym 195cm

Nabiał ma Ci pomóc rosnąć, jest zdrowy? Ał.

Spokojnie, kolego, jeszcze urośniesz, jest to genetycznie udowodnione, że dzieci przewyższają swoich rodziców.

Pij mleko, bierz Tran jak idziesz spać, mleko pomaga, jak nogi całe bolą to znaczy że się rośnie, ja jeszcze tak mam teraz już chyba 185 :)

Strączkowce, które jedzą [uwaga] wszyscy, którzy nie mają alergii pokarmowej.
Porównanie w załączniku.

175 cm 14 lat? Właściwie to tyle bym chciał.. :) sporo

Na pewno od tego,ale jak 3-5cm na miesiąc? też tak chce

Też byłem jednym z najniższych, dopiero w 3 gimnazjum jestem drugi z najwyższych :-)

Pewnie a raczej na pewno będziesz mieć około 190cm w większości przypadków tak jest że się przewyższa nawet o kilkanaście cm ojców

Większość moich kolegów są wyżsi ode mnie. Jest pani kobietą a ja mężczyzną , przypominam :)) Nie płaczę tylko pytam. Prosilem o konkretną odpowiedź, pozdrawiam

Masz jakieś dowody naukowe, które możesz przytoczyć, czy strzelasz tutaj wiadomością w stylu "było napisane na interii, to musi być prawda"? Owszem, to geny determinują wygląd potomstwa, ale bez przesady - patrząc na ilość pokoleń musielibyśmy być już gigantami. Nie są to przyrosty znaczące, jeśli już.

Aa dobrze. Wiem że trzeba chodzić spać w godzinach 21:30-22:00, zdrowo się odżywiać (dużo nabialu, białka), pić wodę i przede wszystkim aktywność fizyczna. Pewnie trzeba troche czasu ale jestem cierpliwy :)) dziekii

Odżywianie, sen i ruch. Wszystko możliwe ;d

Okk, zależy mi żebym już zaczął rosnąć. Wiesz może kiedy zacznę rosnąć czy nie jesteś w stanie tego stwierdzić?

Niestety, nie wiem ale sam Jem tylko ziemniaki, chleb, ser i zupki chińskie, a pije tylko Wodę.Też mam 14 lat i Mam 183 cm i na miesiąc rosnę ok. 3-5 cm. Więc może to zależy od tego co jesz.