Jak wzmocnić swoją odporność?

Dużo witaminy C, nawet pod 1000mg dziennie w 3 dawkach. Dobry jest też Garclin (apteka), zawiera wszystko to, co czosnek, ale bez zapachowych akcentów. :)

Nie pij actimela ! ;]
Jedz magnez i rutinoscorbin ;] naprawde pomaga na odpornosc

Czosnek jedz xD

zgadzam sie z xblablabla

Odporność ?
Tak idziesz spać otwórz okno :). To wzmacnia odporność organizmu na choroby ^^.

Bardzo ważne dla naszego organizmu jest również to co pijemy. ostatnio np. na jonizatory.com przeczytałam, że najlepsza dla zdrowia jest woda zjonizowana. Jest ona czysta a przede wszystkim posiada właściwości zdrowotne. Podobno wpływa też w dużym stopniu na wzmocnienie odporności.

pij Actimela .

I troszke ruchu na swiezym powietrzu :)