Jak zabić negatywne myśli. ?

:((( Mam na myśli takie które nie dawają spokoju takie które naprawdę załamują.. co zrobić aby przestać chociaż myśleć o czymś. :( Ogolnie to mega dolinka :( nawet nie ma się komu wygadać :( Słucham muzyki.. nawet o nic nie daje mało co . ;// nikt pisać ze mną nie chce ;// Porażka.!