jak zucic palenie

1. naucz się pisać. ;]
2. musisz stopniowo się ograniczać. ja jak kiedyś troche jarałam to paliłam w ciągu tygodnia chyba ze 60 papierosów. i rzuciłam w ciągu 1 dnia. a ty się tak męczysz? to troche dziwne, tak jakbyć palił z pół życia. jeśli nie palisz dłużej niż rok to nie powinieneś mieć problemów. zacznij od miętówek i ograniczenia się. bo kondycje nieźle sobie spierdolisz.

To zależy od woli. Postaraj sie odmawiać samemu sobie. Zastąp papierosa czym innym. Np.: słonecznikiem.

nicorete

haahhahaha zważając na to ze nie potrafisz napisac poprawnie naług pewnie jestes 1 gimnazjum albo 6 klasie...

powiem ci tyle... powstrzymaj sie od kupienia paczki dziennie i juz... to gówna prawda ze jeden papieros uzaleznia tylko sobie to wmawiasz zeby pochwalic sie kolegom "jestem uzalezniony"

hmm spróbuj się powstrzymać, to nie boli na prawdę jeśli to nie pomoże to albo nie chcesz rzucić albo jesteś za słaby psychicznie. Zawsze zostaje wyjście lekarz - który przepisze Ci stosowne tabletki

1.ogranicz kontakt z osobami ktore palą bo bedzie cie ciągło do fajek
2.staraj sie powstrzymac od palenia,odrazu nie rzucisz tak w 1 dzien ale po pewnym czasie powinno sie udac
3.NIE ZNIECHECAJ SIE!!!!!!jak ci sie nie uda za pierwszym razem musisz uwierzyc w siebie
4.nie kupuj fajek i powiedz kumplom zeby cie nie czestowali bo chcesz zucic. Mnie sie tak udało...
5.POWODZENIA!!!!

Najlepiej stopniowo przestan palic tak coraz mniej. Albo zamiast palenia żuj gume mietową pomaga :)
Lub idz do lekarza ktory przepisze Ci jakies leki :)

pAULINKA zgadzam sie

a ile czasu palisz??

Rozumiem Cię. Musisz mieć silną wole i powstrzymać się. Jaki czas palisz?

najpierw naucz sie pisać .
a potem zajmij się swoim nałogiem .