Jak zwiększyć własną samoocenę. Może jakie...

Dziękuję Wam za to wszystko co napisaliście. Już się lepiej poczułam. PO prostu widocznie nie mam kogoś kto by mnie pocieszył, zmotywował, tylko ciągłe pretensje i wymogi stawiane przed wszystkim przez rodziców . Nikt mnie nie obrażał jak ktoś tutaj napisał :) Praktycznie bardzo dawno usłyszałam że jestem w czymś dobra, że jako osoba jestem wartościowa. Często słyszę ze ładnie wyglądam, fajne mam rzeczy itp. ale to mnie nie podbudowuje.

Musisz znaleźć coś, co cię postawi na nogi. Znajdź oparcie.

Może potrzebujesz osoby, która doceni twoje zalety. Powtarzaj sobie w głowie, że jesteś cudowna, odważna itp. Uwierz pomaga. :)

To zależy możesz mieć niską samo ocene przez to ,że inni gadają do ciebie,obrażają cię .Ja mam takie kolegę jeden taki cały czas go obraża dla niego to jest zabawne... Przyczyn jest wiele przez co mozesz się tak czuć straciłaś kogoś bliskiego,bardzo bliską ci osoba nie chcę z tobą gadać.Tu musisz trochę pomysleć co w twoim życiu się zmieniło(na gorszę) I też zależy w jakim jesteś wieku przyczyn jest wiele. Mnie kiedyś jak wyzywali to se z tego nic nie robiłem.Po prostu nie zwracaj uwagi na ich pier@#lenie idź własną drogą. Jeśli lubisz Hip-Hop polecam Ci utwór Paktofonika-Dla pewnego swego mi zawsze humor poprawia :)

Jestem w podobnej sytuacji tyle, że... hm... Może to nie sprawi, że zmienisz całkowicie swoją opinię o sobie, ale na pewno zmienisz nastawienie do życia. Wcześniej sądziłam - o matulo, jakie to moje życie beznadziejne, nikt mnie nie chce, nikt nie kocha, nikt nie lubi, jestem ograniczana, jestem sama i bla bla bla...
Książka Jany Frey "Chłód od raju" pozwoliła mi na zmianę swojej opinii na temat swojego życia.
A teraz do rzeczy:
Też kiedyś myślałam, że to co mówię jest głupie, ale doszłam do wniosku: po co to? Przecież jakby tak było to nikt by nie chciał ze mną gadać, śmialiby się z moich słów. W końcu po to nam Bóg dał język i usta byśmy się porozumiewali, a nie nadal milczeli. Podczas rozmowy, zapytaj się prosto z mostu czy nie zanudzasz, czy mówisz ciekawie. Nie wstydź się. Jak zapytają dlaczego to spław ich lub powiedz prawdę - decyzję pozostawiam tobie...
Ciekawi mnie co się zmieniło w twoim życiu.... To właśnie byłaby odpowiedź na to, dlaczego nie jesteś pewna siebie. Rozwiązania trzeba szukać w przyczynie, która wywołała twoją niską samoocenę.
3maj się.