Jaki jest wasz jadłospis dzienny?
T
Thenugile2.5k pkt
1k wyświetleń
(tzn. co jecie na śniadanie,obiad itd.)
4 odpowiedzi
Najlepsza odpowiedź
7
Ja się stosuję do diety koszykarskiej:
śniadanie- jakiś kawałek, lub 2 chleba (byle nie biały chleb) z białym serem nisko tłuszczowym, dżemorem albo żółtym serem, herbata z miodem i cytryną, mleko lub kakao. Zależy na co mam ochotę.
drugie śniadanie- jabłko, lub bułka z serem żółtym (zależy od tego czy jestem w szkole, bo jak jestem w domu jem jeszcze serek homogenizowany)
obiad- jem to co jest w domu uszykowane, czyli mniej więcej ziemniaki, mięso (raz lub 2 w tyg. musi być ryba) jakaś surówka, sałatka lub buraki, czy coś takiego, popijam wodą z cytryną i miętą (miętę w zimę kupuję w sklepach, a w lato z działki babci)
później jako zakąskę zjem jakiegoś batona, czy rogala, chipsy, ale to rzadziej, czekoladę, kilka kostek (któreś z tych)
kolacja- zazwyczaj jem brązowy ryż z dżemem, lub jakąś sałatkę (np. grecką lub włoską), makarony z serami, tosty, albo jakąś pożywną kanapkę (sałata, szynka, ser, jajko, pomidor, ogórek itd.), płatki z mlekiem, a popijam herbatką z miodem i cytrynką ;)
śniadanie- jakiś kawałek, lub 2 chleba (byle nie biały chleb) z białym serem nisko tłuszczowym, dżemorem albo żółtym serem, herbata z miodem i cytryną, mleko lub kakao. Zależy na co mam ochotę.
drugie śniadanie- jabłko, lub bułka z serem żółtym (zależy od tego czy jestem w szkole, bo jak jestem w domu jem jeszcze serek homogenizowany)
obiad- jem to co jest w domu uszykowane, czyli mniej więcej ziemniaki, mięso (raz lub 2 w tyg. musi być ryba) jakaś surówka, sałatka lub buraki, czy coś takiego, popijam wodą z cytryną i miętą (miętę w zimę kupuję w sklepach, a w lato z działki babci)
później jako zakąskę zjem jakiegoś batona, czy rogala, chipsy, ale to rzadziej, czekoladę, kilka kostek (któreś z tych)
kolacja- zazwyczaj jem brązowy ryż z dżemem, lub jakąś sałatkę (np. grecką lub włoską), makarony z serami, tosty, albo jakąś pożywną kanapkę (sałata, szynka, ser, jajko, pomidor, ogórek itd.), płatki z mlekiem, a popijam herbatką z miodem i cytrynką ;)
7