RelacjeJaki macie sposób na zakwasy?EElizabeth502.4k pkt13 lat temu671 wyświetleń#zakwasyZapiszObserwujZgłoś
11Najlepiej po treningu wypij sobie kefir znacznie redukuje zakwasy :) Ja zawsze pije takie 0.25l a czasami 0.5l :P11LLoki13 lat temu
0Najlepsza na zakwasy jest gorąca kąpiel, ale to nie zawsze pomaga. 100% gwarancje da Ci po prostu dalsze trenowanie ;)0Bblackgirl1413 lat temu
0Na zakwasy najlepsze jest rozciąganie, wgl ćwiczenia. A po ćwiczeniach gorąca kąpiel :D . Mi zawsze pomaga, a często mam zakwasy ;p0Ooliv9613 lat temu
-1jak ma się zakwasy to trzeba zrobić sobie na nich nowe zakwasy : D tak trener powiadał -_--1PPaulina96966613 lat temu
-4Gorące okłady i rozruszać je. Nie ma nic lepszego niż ćwiczenia:D W końcu czym się strułeś tym się lecz:D-4SSmoulder13 lat temu
-4Dalej ćwiczę, tylko się nie wleczę i po kilkunastu minutach przechodzą, czasem nawet po kilku. Nie można przez zakwasy unikać ruchu!-4PPriix313 lat temu
-6Gdy mam zakwasy to po prostu ćwiczę. Pomimo bólu , warto ćwiczyć , gdyż zakwasy niedługo przejdą.-6Oogaar13 lat temu