Jaki szpagat jest trudniejszy dla was do...

poziomy , pionowy udawało mi sie robić na prawa i lewą nogę a poziomego ni cholery nie umiem sie rozciągnąć :)

wzdłuż jest trudniejszy dla mnie :D

Dla mnie to bez różnicy czy pionowy czy poziomy bo wiem że nie zrobię żadnego dlatego nawet nie próbuje. Ale wydaje mi się że poziomy jest łatwiejszy.

gorszy jest ten w szerz..

Nie wiem. Oba nie są trudne.
Pierwszy,który zrobiłam to był poziomy.
Teraz chyba żadnego bym nie zrobiła bo daaawno się nie rozciągałam ;)

Nie umiem żadnego niestety, bo nie mam serca do regularnego i solidnego rozciągania. Najniżej udało mi się zejść w rozkrocznym, miałem gdzieś tak 20 cm do ziemi :(. Wykroczny to już porażka, przydałoby się robić w obie strony, ale niestety sporo brakuje.

poziomu jest trudniejszy. po miesią cu ćwiczeń udało mi się zrobić pionowy, ale niestety od tamtego czasu mam kontuzję biodra. nie polecam