Jest wiele artykułów w necie na ten temat, ale...

nie mogę znaleźć odpowiedniego :/ Wszędzie jakieś diety tygodniowe i bardzo rygorystyczne. Chodzi o to, że mam 6.06 w szkole bal. Mam cały strój, sukienka leży dobrze, ale wolałabym żeby leżała jeszcze lepiej :) Mam jakiś tydzień. Jeśli znacie jakieś ćwiczenia, dajcie proszę znać :) Nie mam ogromnych warunków do ćwiczeń, chętnie skorzystałabym z ćwiczeń cardio, ale w bloku to nie wypali :) Na dwór nie wyjdę bo nie mam gdzie. W pobliżu mojego domu nie ma żadnego miejsca gdzie mogłabym w spokoju np. pobiegać. Pomożecie? :) Chociaż 2 kg ^^