RelacjeKalorieJJune902103 pkt16 lat temu304 wyświetleniaSłyszałam że dziewczyny w wieku 13-15 lat powinny dziennie spożywać 2600-2800 kcal... Tyle że ja zjadam np. 1300 i się zastanawiam czy to nie za mało.. Jem normalnie.. nie słabne.. a jednak to jest o połowę mniej. #dieta#jedzenie#kalorieZapiszObserwujZgłoś
-7To zdecydowanie za mało! Musisz jeść przynajmniej 2000! Koniecznie, inaczej możesz się naprawdę skrzywdzić.-7MMashi16 lat temu