Kiedy najlepiej zażywać suplementy diety, np....

Ja zażywam witaminy rano przed jedzeniem :) Raz dziennie starczy :) Albo jak wolisz to wieczorem przed posiłkiem też możesz :) To zależy od cb :]

Zależy jakie witaminy.

Witaminy i minerały bierze się do obiadu (przed/po).