Przejdź do treści głównej
D24
Relacje

Ludzie potrzebuje pomocy!! Mam 13 lat a waże...

M
Marlox279 pkt
834 wyświetlenia
67kg!! musze jakoś schudnąć do minimum 45-50kg. Ale te diety z neta albo są kiczowate i nic nie dają albo trzeba placić za jakąs wysyłke. Macie jakieś swoje diety albo ogólnie sprawdzone ? Starajcie sie dawać mi takie po których nie bende miała sraczki co 5minut. ;D Daje ++++ i naj.!!
#dieta

5 odpowiedzi

jeżdzij na rowerze , ale nie tak że ledwo , ledwo sie spociłaś . Im cięzej ci sie pracuje {na rowerze , lub biega itp} tym wiecej chudniesz ! powodzenia . ;3
3
S

Snowe

15 lat temu

mniej jesz, szybciej chudniesz. Goodbye apetite!

2
N

niebieskookawredotaa

15 lat temu

Hmm...staraj sie nie jeśc produktów bardzo kalorycznych tj:słodycze,napoje gazowane;cwicz przynajmniej godzine dziennie a i nie jedz 3 godz. przed snem(bo wtedy idzie w brzuch i uda)
0
K

Kasiaczek333

15 lat temu

Hehe ; p Ja tam ćwiczę i chodzę na koncerty :D Wątpię żebyś dostała po tym sraczki ;d
-1
T

TheAnalogs

15 lat temu

wystarczy trenować a po dietach tylko spalisz tłuszcz i zostanie ci skóra obwisła a tak to wytrenujesz no i mniej jedz o troche i przede wszystkim nie pić napojów słodkich tylko woda , życze powodzenia
-6
D

Damianello

15 lat temu