Napletek pomocy;/;/;/;/

Mam problem ponieważ mam 14 lat i jak ścigam napletek to nie schodzi mi on za żołądź tylko jest przyklejony do żołędzi. Co mam robić??? Pomocy nie chce iść do lekarza bo się wstydzę, a i jak mam to powiedzieć rodzicom?? Wstyd nieziemski, potem pomyślą co ja robie że to zauważyłem. Miłą ktoś takie coś już??