Nogi, pośladki i brzuch.

Ćwiczenia ci nie pomoga tak jak mi nie pomogły. Musisz jesc zdrowo tak jak napisałas to to robisz ale musisz jesc tyle ile potrzebujesz ale czesciej a nie raz na dzien lub dwa bo jak bedziesz jadła dwa lub jeden razy dziennie to bedziesz bardziej tęższa. Wiesz... Ja ci nie zabraniam cwiczyc mozesz tez sie od czasu do czsu poruszac, pobiegac, pojezdzic rowerem to tez czasem cos lepiej. na posladki jest najlepiej jezdzic na rolkach. ale pozniej cholernie bola nogi ale mi to pomogło.

słuchaj, odpuść sobie diety i te inne męczydłaa .
ja jestem szczupła, ale wiem po sobie, co działa.
roweer, a jak nie , tańcz DANCEHALL!
wywijaj tyłkiem i spalaaaj wszystko .
a jak nie , wykorzystuj to jako swoje atutyy ^^
3m się, ;**

polecam rolki :)