Ocena sylwetki, co do poprawy ?

Na poręczach ćwiczysz klatę i tricka w zależności od pozycji. Plecy tam pracują tylko jako stabilizator, a i tak stabilizatorem jest tylko najszerszy grzbietu a nie czworoboczny(kaptury).
W twoim przypadku to jest pewnie genetyka, nie wiem jakie ćwiczenia jeszcze wykonujesz ale od pompek na poręczach nie wyrobisz kapturów.

Jest dobrze .. Macała bym *.* xd ;D
Pozdro.

Zdecydowanie mózg do poprawy. Nikt normalny z facetów nie wstawia zdjęcia swoich cycków do netu. Poza tym gdzie twoje owłosienie na klacie i brzuchu? Facetowi wypadało by mieć tam ich chociaż odrobinę. Panienkę z siebie robisz i wyskubujesz?

Do poprawy: Barki, łapy i nie wiem jak tam plecy.

''Ja to na Twoim miejscu bym jeszcze kaptury doładował (np. pompki na poręczach)''
Pompki na poręczach są na kaptury? Ciekawe.

Ładne V :)

Klata ok, brzuch już prawie jest.... ale łapki to Ty masz chude.

Powiem tak: Nieźle, nieźle :)
Popracuj nad trickiem, bickiem, kapturami i możesz dołożyć skos brzucha.

Nic.

Nieźle, ile ćwiczysz? Nie wiem Twój brzuch jest albo nierówno wyrobiony, albo to po prostu genetyka... Ale to Ty już będziesz wiedział. ;)
Ja to na Twoim miejscu bym jeszcze kaptury doładował (np. pompki na poręczach) i brzuch dorzeźbił. Jest nieźle, bo bardziej masywnie to zaczyna wyglądać w oczach dziewczyn niesmacznie jakoś...

Bosko jest nic nie poprawiaj !

Super :) Jeszcze tylko kaloryferek i będzie IDEALNIE <3

RayneX-Nie wiem jak to się nazywa grunt, że na poręczach. A ustawienie ciała samemu można dopasować. Fakt faktem, że ja np. nie robię konkretnie kapturów np. hantlami tylko ćwiczę na poręczach a kaptury wyglądają nieźle.

Ramiona, barki, kark możesz poprawić, ale ogólnie to całkiem nieźle, tylko nie zapominaj o nogach

Nic dodać, nic ująć :*

Napewno przedramiona, ramiona, kaptury, wrzuć reszte zdjęć nogi plecy wage wzrost itd ocenimy ;)

Fajnie to wygląda, tylko popracuj jeszcze nad bicepsem i barkami, ręce od razu rzuciły mi się w oczy... ;)