Od którego roku można chodzić na siłownię i...

Nie można powiedzieć, że coś takiego nie szkodzi. Szkodzi wszystko co jest ingerowaniem w organizm i co zaburza jego równowagę. Tym bardziej w wieku dojrzewania. Jest to ingerowanie w rozwijający się organizm i zakłócanie jego prawidłowego rozwoju.

Chcesz mieć fajną i trwałą rzeźbę? Rób to na sucho ciężką i systematyczną pracą. Nie idź na skróty. Jak się szybko napompujesz na kreatynie czy innych syfach to tak samo to szybko to z Ciebie zejdzie pozostawiając galaretę zamiast mięśni.

Pozdrawiam