Przejdź do treści głównej

Odchudzanie

K
kasia64661 pkt
167 wyświetleń
Chciałabym się odchudzić bo uważam że jestem gruba.I nie wiem jak sie do tego zabrać.Może zacząć trenować bieganie??

4 odpowiedzi

No możesz zacząć ćwiczyć np. bieganie. brzuszki . i takie tam .
przede wszystkim nie możesz jeść za dużo słodyczy . ; DD
tylko nie przesadzaj z tym odchudzaniem . ; pp
Bo jeszcze będziesz anorektyczką . ! ; DD

pzdr . ! ; DD
2
P

Poziomkaa

16 lat temu

Bieganie też jest dobre . Pamiętaj że brzuszki wyrabiają mięśnie . Aha i nie schudniesz skutecznie nie zmieniając swojej diety , najlepiej jeśli zmienisz ją na stałe.
-1
A

AutorkaJustAboutIt

16 lat temu

Basen jest the best
-3
A

AutorkaJustAboutIt

16 lat temu

nie ma co przesadzać z odchudzaniem... każdemu się wydaje że troche za dużo waży.. wystarczy ci 4 godziny wf w szkole i będzie ok... :)
-5
A

aga0307

16 lat temu