nie moze tylko na pewno! z tym ze do a6w trzeba sie naprawde przylozyc i robic to systematycznie.
4
M
marczitaa
16 lat temu
4
może a6w ?
4
P
paola
16 lat temu
0
z kości na ości
0
K
kryss
16 lat temu
-6
a6w jak wytrwasz, aeroby, rowerek stacjonarny i ogolnie cardio.
Odpowiednia dieta to podstawa. Głodówka odpada. musisz duzo jesc. wejdz na jakies forum sportowe, np sfd.pl to ci pomogą dietę ułozyc