Pomocy :( Jak zaakceptować swój wygląd?

Straciłam pewność siebie odkąd chłopak tak jakby zerwał ze mną kontakt..To jest masakra. Kiedyś jak byłam w nim zakochana to byłam masakrycznie pewna siebie. Uważałam, że jestem piękna..że mam piękne ciało. Chociaż już wtedy nie byłam w trakcie odchudzania. Schudłam wtedy 4 kg. Ważę 54kg przy wzroście 162.. Doktorka mi powiedziała dzisiaj że wypadało by schudnąć.. a ja znowu te kompleksy.. Ile mam schudnąć? Po za tym poznałam takiego chłopaka, którego znam tylko przez neta.. on myśli że ja jestem szczupła, mam długie nogi.. że jestem bardzo ładna. A to nie prawda.. czuje się jak pasztet chociaż wszyscy mówią mi że to nieprawda.. Uważam, że oni mnie znają i nie chcą żebym się obraziła.. Pomocy! Jak zaakceptować siebie? :(