JA również mam problemy ze snem.
Polecam Ci:
1)Kalms (28zł)
2)Benosen (13zł)
3)Valerin sen (7-8zł)
Powinny pomóc. Tylko nie oczekuj że pomogą już pierwszej nocy. Na działanie tabletek nasennych trzeba troszkę poczekać. Mam na myśli 3-4 dni. Unikaj kawy oraz jedzenia późną porą.
5
E
esseker
16 lat temu
2
nie wiem :)
idź do lekarza pytaj w aptece :D
2
A
agunia54
16 lat temu
1
nie mozasz zasnac bo twoj umysl za bardzo pracuje. odbrez sie i nie mysl o niczym ;d wtedy zasniesz ;d
1
S
siusiak
16 lat temu
1
albo objeżyj sobie jaki poruszający film c:
I kładac się do łużka myśl co ty byś zrobiła.Zamknij oczy i sobie myśl o tym.
Ale to przy niektórych pomaga przemalowanie pokoju.Koleżanka miala jaksrawe ściany przemalowała je na pastelowy brązowy i śpi jak niemowlę c:
1
K
Kreedka
16 lat temu
0
może idź do jakiegoś lekarza ..
` bo nie możesz brać tabletek na sen ! .
bo one są chyba na recepte ! .
` więc pogadaj z rodzicami .. ; )
i skonsultuj się z lekarzem .. ; *
0
P
paola
16 lat temu
-1
próbowałam i nic ... :(
-1
A
asiiuniia
16 lat temu
-3
aleczy znacie jakieś tabletki ?? : )
-3
A
asiiuniia
16 lat temu
-3
wysiłku fizycznego , ogladanie filmów , słuchanie muzyki, to nic mi nie daje ;p ...