Pomocy ...chcę jutro iść na zarobek na...

1. Odpowiedni masaż.
2. zakwasy najlepiej przećwiczyć, niż czekać, aż same przejdą.
3. walcz z tym, mimo bólu ruszaj się ! w końcu przyzwyczaisz się do tego a zakwasy nie wiadomo kiedy znikną i przestaniesz je odczuwać.

Masaż- szczególnie naciskanie na bolesne miejsce, wiem,że boli,ale pomaga.
Ciepła kąpiel albo maści rozgrzewające też pomagają.

chyba goraca woda duża ilościa pomaga troche

No co, no trzeba przeboleć ten jakże "wielki" ból i iść do roboty. Kasa sama się nie zarobi. Jak będziesz dorosła to też będziesz ubolewać z powodu zakwasów ?