Pomocy! Nie wiem jak sobie z tym poradzić...

straciłam pewność siebie. Kiedyś byłam śmiała odważna pewna siebie. Miałam chłopaka który mnie zdradził to z nim zerwałam powiedział mi że jestem brzydka że jestem taka brzydka że nikt mnie nie będzie chciał wtedy coś się we mnie zmieniło. Przestałam wychodzić z domu sama mówiłam do siebie że jestem brzydka nie mogę spotykać się z przyjaciółmi bo wydaje mi się że się ze mnie śmieją. Z jednej strony chce już wyjść spotkać się z przyjaciółmi ale nie mogę nie wiem czemu ale nie mogę czuje się taka nie atrakcyjna. Pomocy.