Prawie zawsze jak coś mówię przed sporą...

tez tak mam :(
No i jeszcze w dodatku język mi sie strasznie plącze i wychodzi całkiem co innego ;0 no i po prostu nieraz robie z siebie idiotke, a potem siedze i przezywam jak jakas głupia :(

Znam świetny sposób.! Jak wystepujesz, to wyobraź sobie że wszyscy dookoła są nadzy XD Lub nie zwracaj uwagi na wszystkich, tylko patrzy tępo przed siebie, po prostu udawaj jakby niby tam było dużo osób, ale nie skupiaj na wszystkich swojej uwagi. Pamiętaj - zazwyczaj publiczność jest pozytywnie nastawiona do osób które występują, wręcz w razie twojej ewentualnej wpadki, zrozumieją, że jesteś pod wpływem tremy i każdemu może się coś zdarzyć, np: możesz zapomnieć tekstu, lub zrobić się czerwona itp itd. To nic złęgo, ludzkie odruchy. Nie znam osoby która w trakcie występów nie czułaby tremy, wiec pamiętaj - wszystko jest dla ludzi ^^
Pozdrawiam.

Też mam ten problem i dlatego chcę sobie właśnie kupić ten Antidral. Zobaczę czy coś da. Kosztuje ok. 13 zł a dzięki niemu mogę uniknąć niekomfortowych dla mnie sytuacji.