Proszę o propozycje jak mam przestać "obgryzać" pazn...

Też obgryzałem paznokcie do póki sobie tego nie obrzydziłem. Pomyśl ile szkodliwych bakterii jest pod Twoimi paznokciami? Zbierasz ja na każdym kroku ,nawet w domu ,a tym bardziej na zewnątrz. W tramwaju ,autobusie. Gdy trzymasz uchwytu w komunikacji ,skąd wiesz kto wcześniej miał tam rękę? Wracasz później do domu ,myjesz dłonie ,ale i tak nie wymyjesz wszystkich tych świństw spod paznokcia. A teraz wkładasz palce do buzi.. Naprawde dziwie się ludziom którzy obgryzają paznokcie. Wystarczy troche wyobraźni. Mam nadzieje że w jakimś stopniu pomogłem.

powiem tak w wakacje odpoczywasz nie chodzisz do szkoły nie martwisz się a paznokcie obgryzasz jak się martwisz jak się boisz ( sama oglądasz horror ) czy wyczekujesz wyników na konkursie wszystkie te sytuacje wiąże jedno zwiększona akcja serca i żeby nad tym zapanować gryziesz paznokcie tak ma każdy po prostu stres i szybki tryb życia zmartwienia zapanować nad tym można by było w ten sposób noś przy sb długopis taki na kliknięcia i jak sie bd miala takie objawy że bd chciał gryźć paznokcie to nim klikaj a jak by ci się zdążyło automatycznie mimo wolinie je obgryzać to weź kwasku cytrynowego i nałóż go na język mogę zaraz być zbesztany ale można spróbować w taki sposób może uda się coś z tym zrobić spróbuj i napisz czy pomogło tylko nie zapomnij dać znać

Kup taki specjalny gorzki lakier dla ludzi gryzących paznokcie.

i tak to juz bywa