Efekty będą, ale w postaci wzmocnionych mięśni. Jeśli oczekujesz, że tłuszcz z brzucha zniknie, to się niestety rozczarujesz bo to nie trening na to. Polecam ci dietę na redukcję tkanki tłuszczowej, plus trening aerobowy. Zajrzyj sobie też na profil hellhound.pl na facebooku i poczytaj wpisy, było tam dużo notek na temat treningu brzucha, diet i aerobów.
2
B
bone4life
15 lat temu
2
rób dalej efekty będą napewno .
ja już kończe i widać spore efekty ;>>