trzęsące się mięśnie ?

Ostatnio dostrzegłem problem, z "trzęsącymi się mięśniami". nie wiem jak to nazwać, w każdym razie, jak np. siedzę na krześle i utrzymuję nogi (żeby się nie rozkraczyć w kąt 180 stopni) to po pewnym czasie zaczynają mi drżeć. w ogóle, trzęsą mi sie mięśnie, jak np. usiłuję coś podnieść cięższego .. to niedobór witamin jakichś ?