w lutym kończe 15 lat 164cm wzrosty 54 wagi i...

chciałbym sie dowiedzieć czy to odpowiedni czas żeby uczęszczać na siłownie. Mam zamiar trenowac codziennie w 1 miesiac wakacji ok. 3-4 h z przerwami. Czy to nie przeciąży mojego organizmu i czy przestane rosnac??