Jutro mam sztafetę i pierwszy raz biegnę na 200 metrów.. jakim tempem powinnam biec ? Takim szybkim i max jak na 60 m czy wolniej ? duże czy małe kroki ?
cały czas na maxa , jesli zależy Ci na wyniku sztafety . : p
duże kroki , wysoko kolana i tułów prosty .
trochę się na tym znam , bo trenuję lekkoatletykę . : d
6
M
mrowkojadka15
16 lat temu
5
Jak najszybciej jakby gliniarze cię gonili ;d
5
L
Leos96
16 lat temu
3
tempo szybkie
3
M
Marcinpiekut
16 lat temu
3
duże kroki
3
T
Traceurrr
16 lat temu
3
początek zacznij jak najszybciej potem stopniowo wolniej trochę a na końcu znowu jak najszybciej
3
Z
zielonażaba
16 lat temu
3
wolniej potem stopniowo opzryśpieszaj ! duże kroki
3
I
IloveBoys13
16 lat temu
2
pewnie że jak najszybciej przecież 200 m to nie dużo
2
A
ala67
16 lat temu
1
Co za pytanie.
Nie długo będą tu putynia np.: Jakie mam ubrac skarpetki.
1
E
EjjWezBoCiWalne
16 lat temu
-1
średnim tempem cały czas żebyś się nie zmęczyła, ale jeśli się nie męczysz to biegnij cały czas na maxa ;d
średnim tempem to ja biegałam na 800 m , żeby się nie zmęczyć
i duże kroki