S
słoneczko0001
Hobbyniedługo będą zawody a ja z moją kondycją...
nie mam szans na zajęcie jakiegoś sensownego miejsca ! co zrobić żeby porawić kondycję ?
#biegi
13625
Otwartenie mam szans na zajęcie jakiegoś sensownego miejsca ! co zrobić żeby porawić kondycję ?
dobrze biegam.Dużo trenuję.Niestety teraz do żadnego klubu nie zapiszę bo nie ma w pobliży.Myślicie że mam szanse zostać…
biegać?Kondycja?jak ja rozwijać by była lepsza.Co wpływa że nie sapiemy tak i mozemy swobodnie oddychać?
zawody i będe biegała na 800 m.. jak biegnąc aby nie zmęczyc się w połowie biegu i miec mniejszą kolke...?? prosze o pom…
kluby takie lekkoatletyczne??...bo ostatnio zaczęłam biegać...ale tak sama...a pani od wf...powiedziała, że jestem napra…
sie nie męczyć.;/ help.;pp
ćwiczę piłkę ręczną i od poniedziałku mam treningi mam zaje**** zakwasy a wieczorami karzą nam biegać co zrobić żeby prz…
biegach na 50 m???
Jutro mam sztafetę i pierwszy raz biegnę na 200 metrów.. jakim tempem powinnam biec ? Takim szybkim i max jak na 60 m cz…
:) Koledzy jakie mieliście czasy w biegu na 1km. prosze podac czas i wiek. Ja 14 lat 3:15...